八段錦

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八段錦概說
16 分鐘
《八段錦》招式一 雙手托天理三焦
23 分鐘
《八段錦》招式二 左右開弓似射雕
10 分鐘
《八段錦》招式三 調理脾胃需單舉
11 分鐘
《八段錦》招式四 搖頭擺尾去心火
11 分鐘
《八段錦》招式五 五勞七傷往後瞧
10 分鐘
《八段錦》招式六 攢拳怒目增氣力
10 分鐘
《八段錦》招式七 背後七顛百病消
6 分鐘

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